Bodystep

BODYSTEP™ is een cardio workout voor het hele lichaam waar je snel fitter van wordt. Basis steppen, net als een trap op en af lopen – dat is de kern van BODYSTEP – zo krijg je in no-time strakkere benen en billen. We wisselen ritme en flair af met atletische bewegingen om je hele lichaam te trainen. 

Zie voor meer informatie de website van Lesmills. 

Lesmills Bodystep

Sinds 2014 ben ik gecertificeerd voor dit mooie programma. Heeft u een sportschool en bent u op zoek naar een (inval) instructrice? Neem dan gerust contact met mij op. 

(op dit moment geen ruimte voor een vaste les)