Als je de stap hebt gezet en je hebt je ingeschreven voor het groepstraject. Dan is het vervolgens tijd voor een uitgebreid intakegesprek. Tijdens dit gesprek zullen wij de factoren bespreken die invloed hebben op jouw leefstijl. We hebben uitgebreid aandacht voor jouw slaap ritme en jouw gevoel/mate van stress,  we bespreken jouw beweegpatroon en jouw verhouding tot voeding. Om echt het volledige te kunnen halen uit dit programma is het van belang dat ik tijdens het intakegesprek een zo algemeen mogelijk beeld krijg van wie jij bent, hoe het met jou gaat, wat jou bezig houdt en wat jouw doelen zijn. Op deze manier kan ik tijdens het traject aansluiten bij jouw persoonlijke behoeften in deze. Commitment om te willen groeien en een gezondere leefstijl te willen ontwikkelen, is nodig. Op mijn beurt zal ik er alles aan doen om een veilige en ontspannen sfeer te creëren waarbinnen wij op een laagdrempelige manier met elkaar contact hebben.