De voordelen van koudwatertraining en waarom het mij persoonlijk zo aanspreekt.

Veel vrouwen herkennen zich er in: We willen werken aan onze gezondheid en we geven alles. Als het dan een dag of week even niet zo lukt, is alles mislukt. We geven op en doen weer dat wat voor ons veilig is.

Ik hield diabetes type 2 over aan mijn zwangerschappen en dit werkt voor mij.