"ons brein vergeet soms gebeurtenissen, ons lichaam weet alles"
Wat is BRTT®?
BRTT® is een afkorting die staat voor “Body Remembers Trauma Therapie”. BRTT is een lichaamsgericht proces om opgeslagen spanning op een natuurlijke manier meer toe te laten. De BRTT biedt ruimte voor dagelijkse spanningen en stress, maar ook voor chronische spanning. Tijdens deze sessie werken we met bepaalde lichaamsgerichte oefeningen die ons natuurlijke mechanisme helpen om het lichaam terug te brengen naar de oorspronkelijke kalme, ontspannen en evenwichtige staat van zijn.
Het is een methode die het lichaam helpt trauma, diepliggende (chronische) (onverklaarbare) pijn – zoals spierspanning, rug/nekklachten, opgezwollen buik, hoofdpijn/ migraine – veroorzaakt door langdurig stress en trauma, uit het lichaam te ontladen.
Wat is TRB®?
TRB® is een afkorting die staat voor “Trauma Release Breathwork”. TRB is een methode waarbij vooral de ademhaling centraal staat. Tijdens een sessie TRB werken we met verschillende ademtechnieken om emotionele blokkades te neutraliseren, toe te laten en je zenuwen te kalmeren, waardoor je meer energie krijgt en jezelf krachtiger door het leven kunt bewegen.
Door middel van de ademhaling speuren we op onbewust niveau vastzittende emoties, spanningen, blokkades, conditioneringen en trauma’s op. De sessie is gericht op ontlading, waarbij je (weer) mag vertrouwen op het zelfherstellende vermogen van jouw lichaam.
Waarom BRTT® en/of TRB®?
Wij zijn heel goed in het vergeten of bagateliseren van gebeurtenissen of stoppen ze (onbewust) diep weg en zetten een soort overlevingsmechanisme in werking om door te gaan, echter is ons lichaam zeer intelligent en het vergeet nooit!
Trauma zit namelijk opgeslagen in ons onderbewustzijn, in ons cel geheugen waardoor het nog steeds een zeer grote invloed kan hebben op ons dagelijks functioneren. Vaak worden bepaalde gebeurtenissen opgeslagen in het onderbewustzijn waardoor we soms zelf niet eens meer weten waar de spanning vandaan komt of wat we eigenlijk voelen. Je hoort wel eens dat je iets mee draagt dat misschien niet eens van jou is. Ook dat gaat over trauma dat in jouw lijn zit en zo kunnen dus onopgeloste trauma’s zich nestelen in onze cellen.
Ook gevoelens – zoals angst, boosheid, verdriet, agressie, onzekerheid, spanning, eenzaamheid, onveiligheid – kunnen je ziek maken als je hier niet mee aan het werk gaat. Als spanning door onverwerkt trauma of stress geen uitweg vindt, dan slaan we deze op in onze spieren en ons bindweefsel (dit noemen we ons fascia). Dit kan vervolgens weer leiden tot chronische spanning, depressies, een gevoel van hulpeloosheid, hartkloppingen, paniekaanvallen, oppervlakkig ongezond ademen, uitputting en slapeloosheid.
Dit is precies waar we tijdens de sessies BRTT® en TRB® mee werken.
Contraindicaties
– Zwangerschap
– Hartklachten en te hoge of te lage bloeddruk
– Psychische klachten zoals schizofrenie, psychose en/of epilepsie.
– bepaalde medicatie (vraag hiernaar bij de therapeut)
Voorafgaand aan sessie:
– 5 dagen voorafgaand aan sessie geen alcohol
– 2 weken voorafgaand aan de sessie geen psychoactieve middelen (soft- en harddrugs) en geen neusspray.
– Op de dag zelf wordt het ten strengste afgeraden om cafeïne te nuttigen.
Investering in jezelf
Pakket
BRTT® & TRB®
Sessies: 3 x +- 3 uur
Door een aantal sessies achter elkaar te volgen kun je diepere lagen aanraken, opzoeken en verlichten.
Meest gekozen
€599,-
Alle voordelen zoals hiervoor omschreven maar dan met meer verdieping en ondersteuning tijdens de integratieperiode.
Gemiddeld 2 á 3 weken tussen de afspraken in.
BRTT® & TRB®
Sessie: +- 3 uur
Door traumatherapie ontstaat de gelegenheid om de last van het verleden te verlichten, veerkracht op te bouwen en nieuwe wegen naar welzijn te ontdekken.
Combinatie
€209,-
– Toelaten van trauma’s en emotionele blokkades
– Sterker in contact met jezelf/lichaam
– Ontspannen van de bekkenbodem
– Gemakkelijker ademhalen
– Verbetering geestelijke gezondheid
– Verhoging energieniveaus
– Verbetering van je slaap
– Vermindering onrust
– Vermindering angsten/fobieën
BRTT®
Sessie: 1,5 uur
BRTT® helpt je toegang te krijgen tot het lichaamsgeheugen van het trauma.
€115,-
– Traumaheling
– Ondersteuning burn-out verschijnselen, depressie.
– Verlichting migraine
– Meer veerkracht
– Verlagen van (werk) stress.
– Het toelaten en bevrijden van beklemmende emoties en gebeurtenissen.
TRB®
Sessie: 1,5 uur
Tijdens TRB ® laat ik jou kennismaken met super krachtige en effectieve ademhalingstechnieken, die je overal en altijd kunt toepassen.
€115,-
– Minder vastgehouden spanning in het lichaam
– Vermindering van symptomen vanuit (plaatsvervangend) trauma
– Minder emotionele reacties
– Verhoging van energieniveaus
* Als trauma therapeut werk ik (aanvullend) en ondersteunend. Bij ernstige klachten/ziekten is het ten alle tijden raadzaam een regulier arts te bezoeken voor een behandeling/diagnose.
* Je hebt geen verwijzing nodig van een arts. Trauma therapie is prima te combineren met de reguliere zorg- en therapievormen.
* De sessies worden niet vergoed vanuit de zorgverzekering.
* Alle bedragen zijn vrijgesteld van BTW.
* Bij afmelding voor 48 uur voor de afspraak kunt u de afspraak kosteloos verzetten. Is de afmelding binnen 48 uur dan ben ik genoodzaakt de volledige afspraak met u af te rekenen.
Erkend door: Inner Journey
