Programma's:
Joyou (1:1 coaching)
- Uitgebreide intake online of op locatie*. (45 min.)
- Één op één coaching op het gebied van slaap, stress, voeding en sport/bewegen.
- Op maat gemaakt trainingsschema.
- Persoonlijk voedingsadvies.
- Persoonlijk advies op het gebied van slaap en stress management.
- Wekelijks coachgesprek online of op locatie*. (30 min.)
- 24/7 WhatsApp begeleiding*.
- Uitgebreide tools om zelf mee aan de slag te gaan.
- In dit traject de tools en vaardigheden aanleren, om vervolgens zelf verder mee aan de slag te gaan.
- Uitgebreide evaluatie online of op locatie* (45 min.)
- Traject van 12 weken.
- Starten wanneer jij wilt!
59,99,- per week
Joyouwithus
- Uitgebreide online intake. (45 min.)
- Groepscoaching op het gebied van slaap, stress, voeding en sport/bewegen.
- maandelijks individueel coachgesprek online (30 min.)
- maandelijks groeps-coachgesprek online. (60 min.)
- 2 groepsbijeenkomsten.
- Community met mij en de andere vrouwen.
- Tools om samen en zelf mee aan de slag te gaan.
- Traject van 12 weken.
- Min. 3 deelnemers, max 8 deelnemers
- start begin van elk kwartaal (jan-apr-juli-okt)
49,99 per week
* op locatie met een straal van max. 20 km vanaf Wolvega
* 24/7 Whatsapp begeleiding; binnen 24 uur reactie.